培養孩子成為未來的人才

【撰文／陳詩婷】

可不可以放任孩子哭到睡著？孩子哭鬧聲是許多父母的噩夢，因為孩子情緒表達能力尚未發展完全，於是「哭」就成為他們與外界溝通的唯一管道。只是，放任孩子哭 到睡著真的可以嗎？許多學者提醒，如果讓孩子哭到睡著，不但無法降低孩子哭泣的內心壓力，反而有可能會讓他們失去調整內在情緒的能力。

然而，諮商心理師許皓宜說，讓孩子哭到睡著不見得是一件壞事喔，因為當孩子哭泣時，其實也代表著他們正在學習自我安撫及挫折忍受力。只要家長們懂得在孩子哭泣的時候，給予適當的協助，就能幫助他們建立自我安撫的能力！那麼，該怎麼做呢？有請皓宜老師告訴你！

0～1歲／多抱孩子，多給寶寶關懷
0～1歲的孩子是信任感及安全感發展的關鍵期，所以，皓宜老師說，這個階段的孩子不適合讓他們哭到睡著，如果家長時常讓孩子哭到睡著，沒有給予適當的關懷時，就可能會影響孩子的安全感跟信任感發展。

那麼，當孩子哭鬧時，該怎麼辦呢？許皓宜建議，當寶寶哭泣時，應該第一時間就安撫寶寶，抱他、哄他，或輕聲細語安撫他，讓寶寶感受到爸媽的溫暖。重點來了！ 這樣的做法，只適用於一歲之前的孩子。超過一歲的孩子，如果只要一哭，家長仍然立即安撫，就會慣壞孩子，不僅為難了父母，也苦了孩子的未來。

1～3歲／絨毛娃娃，輔助孩子自我安撫
孩子自我控制能力比較強了，這時爸媽盡量不要讓孩子哭到睡著，否則容易造成孩子的個性壓抑，應適時教導孩子學會如何自我安撫。許皓宜說，當孩子哭泣時，爸媽 可以適時的拍一拍孩子的肩膀或背部，讓孩子知道爸媽是關心他的，但不要拍到孩子停止哭泣，取而代之的是讓孩子抱著「絨毛娃娃」，因為娃娃的觸覺刺激，有安 撫孩子情緒的功效。

但要切記，不要因為孩子哭就罵孩子，久而久之，孩子會習慣認為：「只要一哭，爸爸媽媽就會不開心罵我。」孩子在得不到爸 媽的安撫下，表面上好像「學會」控制自己的情緒，實際上孩子的情緒會一直壓抑，因為得不到適當的宣洩，長大後，面對外在的壓力及不悅時，反而失去自我安撫 及調整內在情緒的能力。

3～6歲／讓孩子說出哭泣的原因
當孩子聽得懂道理時，家長們應該引導孩子說出哭泣的原因，不過孩子在哭的時候，通常聽不進去家長們的引導，所以，家長們首先應該對孩子說：「不哭，用說的！哭的我聽不懂。」「不哭，用說的！哭的我聽不懂。」持續到孩子停止哭泣為止。

當孩子停止哭泣後，下一個步驟即是讓孩子說出哭鬧的原因，耐心的教導他們簡單的道理，比如：「剛剛媽媽覺得你哪邊不對，正確的做法應該是怎樣？」教導孩子辨別是非，並且引導孩子提出解決的方法。

6～12歲／傷心與失敗也是一種收穫！
孩子長更大，對挫折的忍受力更強了，比較成熟的孩子，遇到挫折的反應會默默的掉眼淚，爸媽在睡前可以適時的給予陪伴，不過要堅持讓孩子自己睡，將會有助孩子學習安撫自己的能力喔。

此外，爸媽可以趁機告訴孩子：「這就是社會的現實。」向他們解釋，將來長大，也許還會遇到更困難的挫折，並藉機分享爸爸媽媽自己曾經遇過的挫折，以及在挫折當中學習到的收穫，讓孩子明白：「傷心與失敗不完全都是不好的，或許還會有意想不到的收穫喔。」